De glycemische Indexering afgekort GI en insulinegevoeligheid De glycemische Indexering afgekort GI en insulinegevoeligheid. Als je de juiste koolhydraten kiest die gekoppeld zijn aan de juiste proteïnes en gezonde vetten, is je lichaam in staat een goede balans te handhaven en natuurlijk slank te blijven. De GI en insulinegevoeligheid… Een stabiele suikerspiegel daar…
DetailsKauwen heeft natuurlijk een functie Vandaag wil ik het met je hebben over kauwen. Hoe vaak kauw jij op een hap? Mijn advies is om zeker op 1 hap 26 x te kauwen. En weet je waarom? Kauwen heeft natuurlijk een functie. Als je kauwt activeer je je speekselklieren. En deze speekselklieren zorgen ervoor dat…
DetailsWat is het geheim van langer en gezonder leven? Wie wil dat nou niet? Hier 9 tips Gezond maar vooral vitaal ouder worden. Misschien zelfs wel 100 jaar! Maar hoe doe je dat? Tijdens onze lange wandeling met manlief die dit jaar (november) 70! jaar wordt en werkelijk zonder centje pijn de steile Olympos berg…
Details7 Tips waarom chocolade juist tijdens afvallen zo gezond is Wij vrouwen, nou ja de meesten dan zijn gek op chocolade, ik zou je in mijn omgeving echt niemand kunnen opnoemen die het NIET lust! Vaak krijg ik dan ook de vraag wanneer iemand mijn Programma wil gaan volgen om af te vallen of ze…
DetailsWat is beter voor je gezondheid? Rode of witte wijn. Wat is beter voor je gezondheid? Rode of witte wijn. De decembermaand is bij uitstek de maand van verleidingen, en dan heb ik het dit keer niet over suiker wat in zoveel lekkernijen zit maar over alcohol. December staat voor de meesten van ons bol…
DetailsWat moet je doen bij kou en heftige aandrang tot plassen? 3 Tips Wat moet je doen bij kou en heftige aandrang tot plassen? 3 Tips…We hebben al weer een heel aantal koude dagen te pakken en ook best wel vroeg voor de tijd van het jaar. Omdat ik veel wandel met de hond en…
DetailsSneller afvallen met de appel dag Sneller afvallen met de appel dag? We hebben een persoonlijke aanbieding voor je geselecteerd. Begin je feestmaand december goed en begroet deze dag extra vaak. Hoe tel jij af voor deze kerstmaand? Misschien vind je het leuk om dat samen te doen met Slimmerslank. Speciaal voor jou geselecteerd. Mijn geheim:…
DetailsSlimmerslank in de media “Mijn Geheim” juli-2016 Slimmerslank in de media mijn geheim, In juli 2016 interviewde Jet van Mijn Geheim ons om meer over onze samenwerking en lifestyle te horen in Nederland. Uiteraard spraken we ook over de succesvolle Fatburner Body & Buikvet capsules in combinatie met de Verander Slim je Gewicht Programma’s van…
DetailsHoe raak je buik vet kwijt na je zwangerschap? Zelfs het koken werd er leuker van. Het is donderdag 2 juli 2015 als ik een afspraak heb als pedicure voor Susanne’s voeten. De weken ervoor ergerde ik aan mezelf. Het ”zwembandje” was zo gegroeid dat ik moeite had om zijdelings te buigen om onder de…
DetailsAfvallen met de juiste zuivelproducten… Regelmatig krijg ik de vraag voorgelegd van klanten: “Is melk nou wel of niet goed voor je?” Er zijn zoveel verschillende verhalen, de een zegt dit en de ander zegt dat. Er verschijnen regelmatig artikelen in de media zoals eentje die beweerde dat wanneer je veel melk zou drinken dit op…
Details