Afvallen met melk

Afvallen met de juiste zuivelproducten… Regelmatig krijg ik de vraag voorgelegd van klanten:  “Is melk nou wel of niet goed voor je?” Er zijn zoveel verschillende verhalen, de een zegt dit en de ander zegt dat. Er verschijnen regelmatig artikelen in de media zoals eentje die beweerde dat wanneer je veel melk zou drinken dit op…

Details

Tekort magnesium? Doe de test…

Tekort magnesium? Doe de test… Tekort magnesium? Doe de test…90% van de Nederlanders heeft een tekort aan dit mineraal en dat is dus niet zo verwonderlijk als je weet dat  het mineraal magnesium verantwoordelijk is voor meer dan 325 processen in ons lichaam. Magnesium is hét anti-stress mineraal. We hebben hier snel een tekort aan vanwege…

Details

Vakantiekilo’s kwijt?

Vakantiekilo’s kwijt? 3 tips om je buikvet weg te werken na je vakantie   Vakantiekilo’s kwijt? kijk naar deze 3 tips om je buikvet weg te werken na je vakantie. Voor de meesten zit de zomervakantie er weer op en misschien ben jij wel degene die baalt van toch een paar kilo’s erbij. De eerste paar…

Details

Hoe herken je een traag werkende schildklier

Hoe herken je een traag werkende schildklier? Susanne Hoe herken je een traag werkende schildklier? In de Challenge weken komt er regelmatig naar voren dat deelneemsters al geruime tijd rondlopen met met klachten zoals een blijvend gevoel van lusteloosheid en vermoeidheid. En ook dat afvallen niet (meer) lukt. Even voorstellen, Ik ben Susanne van der…

Details