Hoe raak je buik vet kwijt na je zwangerschap?
Zelfs het koken werd er leuker van.
Het is donderdag 2 juli 2015 als ik een afspraak heb als pedicure voor Susanne’s voeten. De weken ervoor ergerde ik aan mezelf. Het ”zwembandje” was zo gegroeid dat ik moeite had om zijdelings te buigen om onder de hielen te kunnen kijken waarschijnlijk herkenbaar..
“Nu is het genoeg!” : dacht ik, “Ik wil niet dik worden”..
Gezien ik ook 40+ ben, veranderen de hormonen en daarmee groeit dus ook gestaag het buikvet. Susanne vertelde mij over haar verschillende afslank programma’s. Nou, ik was er klaar voor. Ik wilde vanaf vandaag niet nog meer buikvet krijgen. Het werd het programma”‘ Afvallen na zwangerschap”
Mijn vakantie stond voor de deur. Ik had nog ruim 2 weken om te werken aan mijn figuurtje, dan moest de bikini aan. Eenmaal thuis gekomen vertelde ik mijn man wat ik van plan was. Hij wilde graag mee afvallen, want ook hij had wat extra kilootjes gespaard de afgelopen jaren. Van Susanne kreeg ik de volledige afslank informatie map via de mail en kon dus direct aan de slag.
Zo kan het dus wel…
Samen zijn we op zaterdag 4 juli 2015 van start gegaan met het programma en de eerste dag begonnen met een ”appeldag”. Het voedingsprogramma heeft onze voeding stijl compleet veranderd en geleerd om écht gezonder te gaan eten.
Het programma was makkelijk te volgen. Ik besloot voor het self-support programma te kiezen. Susanne reageerde vrij snel per mail op de door mij gestelde vragen, dit voelde als een stok achter de deur en een geruststelling als het even tegenzat. Susanne reageerde altijd snel, zo had je vlot antwoord op een vraag en kon je verder. Mijn man viel sneller af dan ik. Wat een frustratie zeg(haha)
Maar toen twee maanden later…WAUW…!!! Deze broek (zie foto) had ik twee maanden eerder gekocht! Wie had er gezegd dat buikvet niet te verbranden zou zijn? Zelfs het zwangerschapsbuikje was er toch echt af. De jongste zou de maand erop 12 jaar worden. Ik kon gaan winkelen voor een nieuwe broek en wel 2 maten kleiner.
Nee, het is anders ontbijten, anders lunchen, anders koken, heerlijke producten, veel voedzamer, en dus minder behoefte om te snaaien.
.
Zelfs het koken wordt er leuker van.
Maar anders eten geeft mij ook meer energie. Ik heb me lange tijd niet meer zo goed gevoeld als nu. Wij houden sindsdien dit gezonde, anders eten met plezier vol. Uiteraard zondigen wij wel een keertje, maar dat moet kunnen zeggen we dan…
Mijn streefgewicht heb ik gehaald en ben nu 65 kilo, mijn man is nu 98 kilo en zeer tevreden met zijn nieuw gezond gewicht. Inmiddels zijn we een jaar verder en is mijn gewicht nog steeds hetzelfde met een marge van 1 kg. Hiermee ben ik zeer tevreden. .
Wil jij ook mijn Gratis voedingsanalyse gesprek? Klik hier >>.
